在我们生活中，慢性肝炎是一种比较常见的疾病，有些人有患过此病的经历，那你知道患有慢性肝炎要注意哪些吗?患有慢性肝炎的患者因该怎样饮食呢，慢性肝炎的患者在饮食方面有哪些饮食禁忌呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
慢性肝炎要注意哪些
1、慢性肝炎要注意生活规律
肝炎患者要养成良好的生活习惯,工作、生活要有规律,中午要睡午觉,半小时左右即可,晚上十点之前必须休息,不宜从事高度紧张或作息不规律的工作,最好避免值夜班。生活也应当安排得简单一些,避免过多的应酬或娱乐,力求简单,才可能规律。
2、慢性肝炎要注意充分休息
对肝炎患者而言,休息与用药同样重要。肝炎患者应早睡晚起,充分休息,白天要主动增加卧床时间,根据病情,2~4小时为宜。卧床时,回流至肝脏的血液增加、有利于改善肝脏微循环,促进炎症的恢复。经常熬夜,睡眠不足,特别是晚上11点至凌晨1点没有休息,容易引起肝血不足,影响肝脏细胞的营养滋润,导致抵抗力下降。
3、慢性肝炎要注意合理饮食
慢性乙肝或丙肝患者在肝脏炎症活动期(ALT和或AST升高时)一定要注意合理饮食,如每日三餐定时定量,忌食辛辣、刺激、生冷、油腻,提倡清淡饮食,以粮食和新鲜蔬菜为主,不必完全素食,但应当限制高糖、高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物,如海鲜、肉类(尤其是羊肉、狗肉或动物内脏等)、蛋类、油炸食物等。
4、慢性肝炎要注意适当运动
从中医角度讲,关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道,故而“久坐伤肝”。由于肝脏跟眼睛的关系较为密切,久坐同时盯着电脑工作,“久视伤肝”。
所以,慢性肝病患者要保持良好的运动习惯,运动有利于提高机体免疫力,促进细胞再生,保持适当、适量、适度的运动是有利于病情恢复的,久坐不动有害无益。
如过度劳累、上呼吸道感染、饮食不当、腹泻、情绪的剧烈波动、损伤肝脏药物的应用等。我们在临床工作中经常碰到由于以上因素导致的肝病复发或代偿性的肝硬化出现失代偿。
5、慢性肝炎要树立信心
充分认识慢性肝炎治疗的长期性。不论是慢性乙型肝炎还是慢性丙型肝炎,治疗的时间,特别是抗病*药物治疗时间,一般来讲,治疗的时间越长,治疗的效果越好,疗效越稳定。对于治疗效果欠佳或疗效出现较迟的病人,应树立信心,坚持用药。
有时疗效就在坚持治疗中产生。不按时服药不但影响疗效,也会增加疾病治疗的难度,对抗病*药物而言,易引起耐药的情况出现。
6、慢性肝炎要注意定期复查
除检查肝功能外,还要检查B超,观察肝脏的大小,有无脾脏的增厚、门静脉的增宽等。对于抗病*的病人还应该检查病*复制水平和肝炎血清学指标的变化。
要充分重视肝炎病人出现*疸加深的危害性肝炎病人一旦出现*疸,就说明肝脏有明显的炎症,有肝细胞的坏死情况。当肝炎病人出现深度*疸的时候应警惕由于大片肝细胞坏死导致的重型肝炎的可能性。
慢性肝炎怎样饮食
1、饮食有规律
肝炎患者在食欲不振时可以采取少食多餐的方法,或采用半流质饮食,一般情况下每天坚持4~5餐,注意荤素搭配。一定量的水果和蔬菜可以补充必要的维生素,水分的摄入每天以~ml为宜。
2、每日摄入足量蛋白质
牛奶、鱼虾类、瘦肉及豆制品是最好的蛋白质选择,但是应该按照患者体重适量供给,一般老年性患者每天每千克体重应供给蛋白质1.5~2.0克。不要生吃鸡蛋、油炸豆类及不易消化的食物。
3、食用低油饮食
肝炎患者在饮食中应注意要食用富含不饱和脂肪酸的植物油,并限制食用胆固醇的摄入,以防止过早出现动脉硬化。
4、食用易消化、清淡的食物
肝炎患者应该适量控制油脂、糖及粮食类食物,防止脂肪肝的形成及老年性肥胖。盐的摄入也应该限制,以防止老年性疾病的发生。
慢性肝炎有哪些饮食禁忌
1、忌烟酒
饮酒对肝脏危害极大,酒中的乙醇和亚硝胺可使肝脂肪变性,引起酒精性肝炎、肝纤维化、肝癌。烟中含有多种有*物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者首先必须远离烟酒。
2、忌大蒜
大多数人都知道吃大蒜是具有消炎的功效的，但是用吃大蒜的方法来预防肝炎，这都是不科学的，因为肝病患者吃大蒜的话只会更加的引起肝火旺的现象。
3、忌甲鱼
肝病的患者由于存在消化功能减弱的缺陷，是有肝病的患者是不适合吃甲鱼的，因为甲鱼所含的优质蛋白质不仅不能被人体所吸收，肝病的患者吃甲鱼的话反而会加重肝脏的负担，延迟肝脏功能的恢复。
4、忌生姜
肝炎病人是千万不能吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。肝病的患者平时可以同时选择一些可舒肝、理气的食物。
结语：通过文章我们了解到，患有慢性肝炎的患者要注意生活规律、充分的休息、定期复查等，这些做法能够起到很好的缓解病情的效果，另外患有慢性肝炎的患者千万要禁忌吃生姜、大蒜等食物，也这些食物会引起肝火旺的现象发生。