白癜风医疗机构 http://pf.39.net/bdfyy/index.html肝脏是人体的消化和解毒器官，承担着维持生命的重要功能。
与此同时，肝脏还具有自我修复的能力。因而，在某些情况下，肝损伤是可逆的。
也因此，尽早发现肝损伤，及时介入治疗显得尤为重要。当肝脏受到损伤时，往往从消化和解毒功能变差开始。下面会逐一介绍肝功能不好的几个常见表现。
肝脏不好的“早期”表现
当肝脏出现问题，我们可能会表现出以下症状：
1、全身疲劳、嗜睡
在睡眠规律、作息正常的情况下，经过一晚上的休息在早上起床时应该是精力充沛的状态。但如果依旧感到疲劳，且在日常大部分时间感到疲劳，有可能肝有问题，肝功能减退导致废物堆积的征兆。
2、持续不明原因呕吐
早上起来后，出现持续的不明原因呕吐。当肝功能越来越差，不能过滤代谢体内的毒素，消化能力减弱，会有可能出现反复的原因不明的呕吐。
3、食欲减退
自己平时三餐规律，但早上起来后发现越来越不想吃早餐，或早餐进食量显著减少。由于肝脏是体内重要的消化器官，早期肝功能不好，会对食欲造成影响。食欲减退是早期肝功能不好的常见症状之一。
以上是早期肝功能不好的常见症状。如果你发现自己经常这样，甚至还伴有高烧、呼吸困难、粪便非常黑等症状，请尽早就医，及时获得医疗帮助，以免发展到无法逆转的地步。
如何养肝护肝？
我们可以从日常生活习惯的改善做起。
第一，定期锻炼，保持健康的体重。
肥胖会导致非酒精性脂肪肝。定期锻炼有利于保持健康体重，推荐至少每周5天，每天30分钟的运动量。如果自己已经属于超重或肥胖状态，需要及时开展减肥计划。
第二，戒烟戒酒。
烟酒会破坏肝脏，引起肝硬化。如果经常吸烟喝酒，可以找专业机构组织进行科学戒烟戒酒。因为自己戒烟戒酒，很容易由于戒断反应失败。
第三，均衡饮食，少吃或不吃加工食品、油炸食物。
加工食物和油炸食物会加重肝脏负担，对其造成负面影响。
第四，接种疫苗。
像是甲型、乙型肝炎具有传染性。我们可以接种甲型、乙型肝炎疫苗降低风险。
第五，正确使用药物。
按照医嘱服用药物，不要擅自用药。特别是针对长期慢性病患者，如“三高”患者、心脏病患者等。绝大部分药物具有副作用，长期服用可能会对肝脏造成损伤。
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