白癜风患者工程 http://www.zherpaint.com/ylbj/zqys/m/2236.html近 些 年 很 多人体检后都被打上了“脂肪肝”的标签，不仅是胖子，有些看上去并不肥胖的人也在体检中查出脂肪肝。近年来中国非酒精性脂肪性肝病的患病率呈上升趋势，已与西方国家接近，明显超过病毒性肝炎及酒精性肝病的发病率，成为我国第一大肝病，且患病年龄有低龄化趋势。非酒精性脂肪性肝病该如何积极防治呢？记者就此采访了中国医院消化内科李异玲教授。
对付脂肪肝
要从三方面入手
李异玲教授介绍，超声是诊断和随访脂肪肝的首选方法，而对付脂肪肝不仅需要在饮食和运动方面进行调整，同时一定要做好定期复查。定期更换食用油的种类
1.科学合理的饮食制度：植物性食物为主，动物性食物为辅，热量来源以粮食为主。
2.控制总热量，减轻体重，力争在6～12个月内，减少5%～10%的体重，主食“粗细搭配”，副食“荤素搭配”，不挑食，不偏食。
3.合理安排一日三餐，早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐大半饱，在每日总热量明确的情况下，早餐、午餐和晚餐可按30%、40%、30%的比例分配。避免吃得多、吃得快、吃零食、吃甜食、吃宵夜。
4.科学选择食用油，脂肪肝患者应尽可能选择植物油作为烹饪用油，定期更换食用油的种类，食用多种植物油是最佳选择。
5.蛋白质摄入应充足、脂肪摄入应限量、水果并非多多益善、饮料不能当水喝。
6.饮茶对脂肪肝患者有益，建议喝古方甘道芯可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。
