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细数夏日凉拖的四宗罪8557 [复制链接]

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细数夏日凉拖的四宗罪


时尚凉拖大行其道,但专家提醒爱美女性,时尚凉拖虽然很美,但对双脚危害很大。下面就来看看时尚凉拖的四宗罪。 普及健康知识


时尚凉拖 四宗罪


1、没有后跟鞋带和后鞋帮,脚踝缺少支撑,容易扭伤。


2、脚趾四周没有鞋的保护,容易碰伤和擦伤。


3、鞋底太平缺少坡度或者太薄,鞋跟太高,都容易让脚疲劳,导致后脚跟、足弓和脚趾疼痛。 3721健康


4、 懒人 喜欢的人字拖长时间用食趾和拇趾 夹 鞋,这种扭曲的状态会导致脚趾肌腱劳损。


穿凉拖穿出N种病


专家称穿凉拖出现腿部、足部甚至腰部酸痛、累的现象非常 正常 。虽然凉拖通气散汗,看似凉爽,也让足部得到了更多 呼吸 的机会,但其实非常 伤脚 。


首先,足部更容易受外伤。凉拖和普通凉鞋比起来,脚露在外面的面积更多,比如擦伤、碰伤的机会也增加了。 3721健康(http://)


其次,凉拖缺少了对足部的很多支撑,无形中改变了行走中足部的受力点。比如人字拖,行走时只能靠拇指和食指用力, 夹 起鞋子,脚趾要长时间地绷紧,这种扭曲的状态持续久了,累是必然的,还可能引起脚趾下的肌腱劳损,甚至神经发炎。


此外,凉拖少了鞋带的 捆绑 ,很不跟脚,走路的时候会本能地想办法 巴 住鞋子,比如身体重心前倾,膝盖弯曲、脚腕向内侧等,造成腿部、足部的疲劳,甚至会殃及腰部。 3721健康


有不少凉拖是非常薄的平底,看似很舒适,其实不尽然。因为正常人的脚掌是有一定弧度的,如果鞋子太平,无法给脚足够的承托,穿着时间长反而会让脚产生疲惫和疼痛。 3721健康


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